Oefentherapie
Bij deze behandelmethode doe je onder begeleiding van een therapeut specifieke oefeningen. Deze oefeningen zijn gericht op het verbeteren van je houding, het bevorderen van je mobiliteit en het versterken van spieren. Oefentherapie wordt vaak ingezet voor klachten aan het bewegingsapparaat, zoals rug-, nek- of schouderpijn, en kan helpen bij het verbeteren van de functie na blessures of operaties.
Deze therapie is geschikt voor verschillende klachten, waaronder rug- en nekpijn, spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn door spierspanning, houdingsproblemen en revalidatie na blessures of operaties. Het doel is om klachten te verminderen door het versterken van de juiste spiergroepen en het verbeteren van het bewegingspatroon.
De behandeling begint altijd met een uitgebreide intake en een fysieke analyse. De therapeut bepaalt samen met jou welke oefeningen het beste bij jouw situatie passen. Deze oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en situatie, en worden regelmatig geëvalueerd om de voortgang te monitoren. Oefentherapie kan zowel actief (oefeningen) als passief (manuele technieken) zijn, afhankelijk van je klacht.
Een typische sessie duurt tussen de 25 en 50 minuten, afhankelijk van de aard van je klachten en je persoonlijke behandelplan. Tijdens de sessie werk je samen met de therapeut aan oefeningen en technieken die specifiek zijn afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Deze therapievorm kan af en toe wat ongemak veroorzaken, vooral als er gewerkt wordt aan het versterken van zwakkere spieren of het verbeteren van mobiliteit. Echter, het doel is altijd om pijn te verlichten en je lichaam sterker en flexibeler te maken. Pijn wordt altijd zorgvuldig gemonitord, en de therapie wordt daarop aangepast om overbelasting te voorkomen.
De Fysioclub biedt Oefentherapie in een informele, professionele omgeving. Ons multidisciplinaire team heeft veel ervaring in het behandelen van een breed scala aan klachten, van spier- en gewrichtspijn tot houdingsproblemen. We bieden een persoonlijke benadering met op maat gemaakte oefenprogramma’s die zijn afgestemd op jouw situatie. Bovendien werken we met moderne apparatuur en de nieuwste technieken om je herstel te versnellen en te verbeteren.
De Fysioclub biedt Oefentherapie aan op de volgende locaties: Deurne, Geldrop (Jozefkerk), Gemert (Fitland Gemert), Helmond – Braakse Bosdijk, Helmond – Campus de Braak (Rembrandtlaan), Helmond – Kromme Steenweg, Mierlo – Graspieper, Mierlo – Arkweg (Knie‑ en Sportexpertisecentrum), en Nederweert. Op deze praktijken kun je terecht voor specialistische behandelingen met moderne behandelkamers, goed uitgeruste oefenzalen en ervaren therapeuten. Maak een afspraak via het contactformulier.
Oefentherapie bij De Fysioclub
Oefentherapie bij De Fysioclub richt zich op het verbeteren van je beweeglijkheid, kracht en houding. Of je nu herstellende bent van een blessure of last hebt van chronische pijn, onze therapeuten helpen je door middel van op maat gemaakte oefeningen. Bij De Fysioclub geloven we niet in standaardbehandelingen. Elke patiënt krijgt een individueel behandelplan gebaseerd op een grondige analyse van je lichaam en klachten.
Wat ons onderscheidt, is de persoonlijke benadering en de prettige informele sfeer op al onze locaties. Onze therapeuten werken samen met andere specialisten in een multidisciplinair team, wat zorgt voor de meest effectieve behandeling en het snelste herstel. We combineren kennis, ervaring en moderne apparatuur om jou het beste resultaat te bieden. Of je nu wil revalideren of preventief wilt werken aan je gezondheid, bij De Fysioclub ben je in goede handen.
Oefentherapie kan helpen bij:
Oefentherapie is gericht op het uitvoeren van specifieke oefeningen onder begeleiding van een therapeut. Deze oefeningen zijn gericht op het verbeteren van je houding, het bevorderen van je mobiliteit en het versterken van spieren. Oefentherapie wordt breed ingezet voor diverse klachten van rug-, nek- of schouderpijn tot artrose en reuma. Daarnaast kan oefentherapie ook helpen bij het verbeteren van de functie na blessures of operaties.
Hoe ziet een oefentherapie behandeling eruit?
Bij een oefentherapie behandeling beginnen we altijd met een uitgebreide intake en fysieke analyse. De therapeut bepaalt samen met jou welke oefeningen het beste bij jouw situatie passen. De oefeningen worden dan ook afgestemd op jouw niveau en situatie. We evalueren regelmatig, monitoren de voortgang en passen het behandelplan aan waar nodig. Oefentherapie kan bestaan uit actieve oefeningen in combinatie met manuele technieken, afhankelijk van jouw klachten.
Vergoeding van oefentherapie
Bij De Fysioclub hebben we contracten met de meeste zorgverzekeraars. Oefentherapie wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering en bij een chronische aandoening kan het ook vanuit de basisverzekering vergoed worden. We raden altijd aan om vooraf contact op te nemen met je zorgverzekeraar om te achterhalen wat vergoed wordt. Meer informatie over de zorgverzekeraars waar we mee samenwerken en onze tarieven staat op onze tarieven pagina.
Meer weten of een afspraak maken?
Wil je meer weten over oefentherapie? Neem contact op of plan gelijk een afspraak in en ervaar het zelf!
Onze specialisten voor oefentherapie
Bo Geven
- Algemeen fysiotherapeut
- Medisch fitness trainer
- BIG 69937402904
Noah Baudoin
- Algemeen fysiotherapeut
- BIG 49931517904
De Fysioclub ervaringen
Na drie maanden niet kunnen hardlopen door een hardnekkige heupklacht, ben ik eindelijk weer pijnvrij in beweging. Mijn heup en lage rug waren stijf en ik had duidelijk te weinig kracht en stabiliteit in mijn heup. Dankzij de deskundige aanpak – gericht op het herstellen van de beweeglijkheid en het opbouwen van kracht en stabiliteit via een specifiek oefenprogramma –… Lees meer
Yannick
De Fysioclub Mierlo - Graspieper
Wij vinden dat je onze Zenn goed hebt geholpen met zijn spierblessure. Je luisterde goed naar zijn verhaal waar de pijn bij hem precies vandaan kwam. Goede behandeling met kennis van zaken. Je was ook open en vriendelijk. En ook de vervolg stappen van zijn behandeling zijn goed opgesteld voor hem. Dus wij zijn heel erg tevreden over je. Lees meer
Twan Vermeulen
De Fysioclub Gemert
Start: pijn 6/10 bij rustige duurloop; positieve Thompson, beperkte enkelmobiliteit. Interventies: isometrische calf raises → excentrisch schema; kuit & heupkracht; looptechniek (cadans +5%). Resultaat na 5 weken: pijn 1–2/10, 10 km weer comfortabel; duidelijke opbouwrichtlijnen mee. Technisch sterk en no-nonsense. Precies wat ik zocht Lees meer
Sanne
De Fysioclub Mierlo
Je kunt altijd binnen 2 dagen terecht
Wacht niet langer met jouw herstel: bij De Fysioclub kun je binnen 48 uur terecht voor jouw eerste behandeling!Multidisciplinair behandelteam
Onze fysiotherapeuten, ergotherapeuten en leefstijlcoaches werken samen voor optimale zorg en begeleiding bij jouw herstel.Meer dan 20 jaar aandacht voor jou
Al meer dan 20 jaar helpen we mensen met persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en tijd voor jouw verhaal.Zorg van de hoogste kwaliteit
Professionele therapeuten: BIG-geregistreerd, Keurmerk Fysiotherapie en werkend volgens het HKZ-schema.De Fysioclub Deurne, Fabriekstraat, Deurne, Nederland
Sint Jozefplein 1-68, Geldrop, Nederland
Vicaris van der Asdonckstraat 55, Gemert, Nederland
Centrum Helmond, Markt, Helmond, Nederland
Braakse Bosdijk, Helmond, Nederland
Kromme Steenweg, Helmond, Nederland
Rembrandtlaan 26a, Helmond, Nederland
Mierlo, Nederland
HUP, Arkweg, Mierlo, Nederland
Graspieper, Mierlo, Nederland
Staat 40c, Nederweert, Nederland
Ontdek onze locaties
Altijd de juiste specialist in huis in één van onze vestigingen.
