Heel Helmond Beweegt: samen werken aan een gezondere leefstijl

Heel Helmond Beweegt is een nieuw leefstijlprogramma van De Fysioclub, Jibb+ en Helmond Sport. In 12 weken werken deelnemers samen aan meer beweging, gezondere gewoontes en meer energie. Met wekelijkse trainingen, workshops en persoonlijke begeleiding zetten zij een duurzame stap naar een fitter leven.

Samen met Jibb+ en Helmond Sport lanceren wij als De Fysioclub het nieuwe leefstijlprogramma Heel Helmond Beweegt. Dit initiatief is bedoeld voor volwassenen in Helmond die hun energie willen terugvinden, beter in hun vel willen zitten en meer willen bewegen.

Op dinsdag 14 april 2026 start het eerste traject. Gedurende 12 weken bewegen deelnemers wekelijks samen onder begeleiding van een buurtsportcoach. De bijeenkomsten vinden plaats op Sportpark De Braak 7 en starten om 19:30 uur.

Het programma is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen die een stap wil zetten naar een gezondere leefstijl. Deelnemers krijgen niet alleen beweegbegeleiding, maar ook:

• 4 inspirerende workshops (45 minuten, aansluitend op de training)

• Praktische tips over voeding, ontspanning en motivatie

• Begeleiding bij het stellen en behalen van persoonlijke doelen

Zo werken deelnemers stap voor stap aan duurzame gedragsverandering – met plezier in bewegen als uitgangspunt.

Aanmelden
Deelnemers kunnen zich aanmelden via het inschrijfformulier op de website van Jibb+. Inschrijven kan tot 7 april 2026. Na aanmelding volgt een kennismakingsgesprek om het programma toe te lichten en te kijken of het traject goed aansluit.

Er is plek voor maximaal 30 deelnemers, dus tijdig aanmelden is belangrijk.

Heb je vragen? Neem contact op via ilselahaije@jibbplus.nl.

Samen zetten we Helmond in beweging.