Nekklachten? Fysiotherapie in Helmond – Braakse Bosdijk
Heb je nekpijn, stijfheid of hoofdpijn vanuit de nek? Op de Braakse Bosdijk onderzoeken we je klacht en maken we een plan op maat. We helpen bij nekpijn, whiplash-gerelateerde klachten en hoofdpijn vanuit de nek. Je start snel, met duidelijke doelen en begeleiding.
Wanneer is fysiotherapie zinvol?
Bij aanhoudende nekpijn/stijfheid, hoofdpijn vanuit de nek of tintelingen richting arm/hand is het verstandig om te laten beoordelen. We starten direct met passende oefeningen en adviezen. Verdieping: nekklachten.
Nekbehandeling op de Braakse Bosdijk
- Nekpijn & stijfheid – mobiliseren, houding en krachtopbouw. Zie nekklachten.
- Hoofdpijn vanuit de nek – prikkelreductie, spierbalans en ergonomie. Zie ook hoofdpijnklachten.
- Whiplash-gerelateerde klachten – educatie, graded activity en stapsgewijze opbouw.
- Nek–schouderrelatie – scapulasturing en keten. Meer over schouder: schouderklachten.
Stappenplan
- Intake & onderzoek – tests, doelen en uitleg.
- Plan op maat – thuis- en zaalprogramma met logische opbouw en evaluaties.
- Terug naar werk/sport – werkhoudingen, belastbaarheid en preventie.
Praktisch & route
Onze praktijk aan de Braakse Bosdijk is goed bereikbaar. Bekijk de locatiepagina voor route/parkeren en openingstijden.
Plan je intake
Plan een intake in Helmond – Braakse Bosdijk
Bel ons direct
Veelgestelde vragen over nekklachten (Helmond – Braakse Bosdijk)
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt zonder verwijzing starten. Indien nodig stemmen we af met je (huis)arts.
Worden behandelingen vergoed?
Vaak via de aanvullende verzekering. We checken het graag vooraf met je.
Hoe snel merk ik verbetering?
Regelmatig al binnen enkele weken bij consequente oefeningen en aangepaste belasting.
Wat kan ik zelf doen?
Varieer je houding, neem micropauzes en start met lichte krachtoefeningen. Meer info: nekklachten.
