Valpreventie in Mierlo

Waarom valpreventie in Mierlo essentieel is

Vallen is een van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen en mensen met een verminderde mobiliteit. Een val kan leiden tot pijn, beperkingen in het dagelijks leven en zelfs angst om te bewegen. Bij De Fysioclub in Mierlo helpen we je om vallen te voorkomen en je zelfvertrouwen in beweging terug te krijgen.

Voordelen van een valpreventieprogramma:
✔ Vermindert de kans op vallen door gerichte training
✔ Versterkt spieren en verbetert het evenwicht
✔ Vergroot zelfvertrouwen en bewegingsvrijheid
✔ Biedt praktische tips voor een veilige thuissituatie

Of je nu preventief aan de slag wilt of al eerder bent gevallen, bij De Fysioclub in Mierlo ben je in goede handen.

Hoe werkt valpreventie in Mierlo?

Onze aanpak bij De Fysioclub in Mierlo bestaat uit:

🔹 Individuele screening en valrisico-analyse
We starten met een uitgebreide beoordeling van je balans, spierkracht en looppatroon. Zo brengen we jouw persoonlijke valrisico in kaart.

🔹 Gerichte training voor meer stabiliteit
Onze fysiotherapeuten stellen een programma samen met:
✔ Balans- en coördinatieoefeningen om je evenwicht te verbeteren
✔ Spierversterkende oefeningen om de stabiliteit te vergroten
✔ Reactietraining zodat je beter kunt anticiperen op onverwachte bewegingen
✔ Valtrainingstechnieken om een val beter op te vangen

🔹 Trainingen in kleine groepen of individueel
Bij De Fysioclub in Mierlo kun je kiezen voor individuele begeleiding of deelnemen aan een valpreventiecursus in groepsverband.

🔹 Gebruik van geavanceerde test- en trainingsapparatuur
We maken gebruik van moderne apparatuur om je voortgang te meten en de oefeningen optimaal af te stemmen op jouw behoeften.

De drie pijlers van valpreventie bij De Fysioclub in Mierlo

1️⃣ Therapie (fysio- en ergotherapie)
Specialistische begeleiding voor herstel en preventie van valincidenten.

2️⃣ Medisch Fitness
Gerichte training voor spierkracht, balans en coördinatie, onder begeleiding van deskundige therapeuten.

3️⃣ Leefstijlbegeleiding
Advies en coaching over een actieve en gezonde levensstijl, om het risico op vallen te minimaliseren.

Deze geïntegreerde aanpak maakt De Fysioclub in Mierlo uniek in de regio!

Wat maakt valpreventie bij De Fysioclub in Mierlo uniek?

✔ Specialistische fysiotherapeuten met ruime ervaring in valpreventie
✔ Zowel individuele begeleiding als groepslessen beschikbaar
✔ Gebruik van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en apparatuur
✔ Samenwerking met huisartsen, ergotherapeuten en welzijnsorganisaties
✔ Persoonlijke aanpak en maatwerk voor iedere deelnemer

Dankzij deze aanpak bieden we de meest effectieve valpreventie in Mierlo en omgeving.

Maak een afspraak voor valpreventie in Mierlo

Wil je sterker en stabieler bewegen? Neem contact op met De Fysioclub in Mierlo en start met een valpreventietraining!

📍 Meer informatie over valpreventie
📍 Lees hier meer over geriatrische fysiotherapie

📞 Bel ons of plan een afspraak voor een intakegesprek in Mierlo!