Leefstijlcoaching: Individueel of GLI

De Fysioclub biedt twee vormen van leefstijlbegeleiding: individuele leefstijlcoaching en drie GLI-programma’s (COOL, SLIMMER en het Fysioclub GLI-programma).

Bij individuele coaching krijg je 1-op-1 begeleiding die volledig wordt afgestemd op jouw persoonlijke doelen, tempo en situatie. Dit is geschikt wanneer je maatwerk wilt of wanneer je geen GLI-verwijzing hebt.

Daarnaast heeft De Fysioclub drie GLI-programma’s: GLI COOL, GLI SLIMMER en GLI Fysioclub. Dit zijn bewezen leefstijlprogramma’s van 2 jaar die gericht zijn op voeding, beweging en gedragsverandering. Voor deelname aan een GLI heb je een verwijzing van de huisarts nodig en deze wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering.

Samen helpen deze vier opties je om een duurzame en gezonde leefstijl op te bouwen.

De Fysioclub biedt drie GLI-varianten: GLI Fysioclub, GLI SLIMMER en GLI COOL. Alle drie richten zich op duurzame leefstijlverandering, maar verschillen in opbouw en beweegaanbod.

GLI Fysioclub combineert leefstijlcoaching met een volwaardig fitnessabonnement bij De Fysioclub. Hierdoor kun je direct trainen onder begeleiding, met optimale ondersteuning voor het behalen en behouden van resultaat.

GLI SLIMMER bevat een beperkt beweegaanbod: je krijgt begeleiding en advies, aangevuld met een kleine set beweegmomenten. Dit is ideaal als je een mix wilt van coaching en activiteit, maar geen volledig fitnessprogramma nodig hebt.

GLI COOL heeft géén extra beweegmodule. De focus ligt op coaching, gedrag, motivatie en leefstijlverandering. Dit past goed bij mensen die zelfstandig trainen of al sporten.

Beschikbaarheid: GLI SLIMMER wordt uitsluitend aangeboden in Helmond. GLI Fysioclub en GLI COOL zijn beschikbaar op alle locaties.

Kies individueel als je persoonlijke begeleiding wilt, specifieke doelen hebt of liever niet in een groep werkt. Deze vorm is flexibel en volledig afgestemd op jouw situatie. Het is ook geschikt wanneer je geen GLI-verwijzing hebt of niet in aanmerking komt voor vergoeding.

Voor GLI heb je een verwijzing van de huisarts nodig. Je komt in aanmerking bij overgewicht of obesitas, of wanneer je gezondheidsrisico’s hebt zoals diabetes type 2 of hoge bloeddruk. Via ZorgDomein of VipLive kan de huisarts direct naar De Fysioclub verwijzen.

De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering, zonder eigen risico. Individuele leefstijlcoaching valt buiten de basisverzekering, maar sommige werkgevers, of gemeenten bieden (gedeeltelijke) vergoeding.
Let op de beweegmodule van het GLI Fysioclub programma wordt niet vergoed en is voor eigen rekening. Zie tarieven.

GLI duurt 2 jaar en bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken met een leefstijlcoach. Je werkt aan voeding, beweging, slaap, stress en gedragsverandering. Het programma is praktisch, bewezen effectief en gericht op blijvende resultaten op lange termijn. Meer informatie over de specifieke programma’s vind je hieronder.

Voor individuele leefstijlcoaching kun je direct starten bij De Fysioclub. Voor deelname aan GLI heb je eerst een verwijzing van je huisarts nodig. We helpen je graag bepalen welke vorm het beste past en plannen een kennismaking op jouw dichtstbijzijnde locatie.