GLI COOL

Het Cool Leefstijlinterventie (GLI) programma is een tweejarig traject dat speciaal is ontwikkeld om jou te helpen een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Het programma richt zich op vier belangrijke pijlers: beweging, voeding, gedragsverandering en mentale balans. Bij De Fysioclub werken we op een persoonlijke manier aan jouw doelen, zonder dat het als een ‘strenge routine’ voelt. Samen met onze leefstijlcoaches en fysiotherapeuten ontwikkel je een aanpak die haalbaar en plezierig is, zodat je deze kunt integreren in je dagelijkse leven voor blijvende resultaten.

Het Cool GLI-programma is bedoeld voor mensen met overgewicht of obesitas die graag willen werken aan hun gezondheid. Of je nu zelf de eerste stap hebt gezet of een doorverwijzing hebt van je huisarts, iedereen is welkom bij De Fysioclub. Ons programma is speciaal ontworpen om bij verschillende situaties en behoeften aan te sluiten, met een persoonlijke aanpak voor jouw individuele doelen. Het maakt niet uit waar je begint; wij zorgen dat het Cool-programma haalbaar en motiverend blijft voor jou.

Bij De Fysioclub onderscheiden we ons door de laagdrempelige, informele sfeer waarin jij je direct op je gemak voelt. Ons Cool-programma combineert professionele begeleiding met een persoonlijke benadering, zodat je echt resultaat boekt. We werken met een betrokken team van fysiotherapeuten en leefstijlcoaches die goed op elkaar zijn afgestemd, zodat je altijd de juiste ondersteuning krijgt. In tegenstelling tot andere aanbieders krijg je bij ons begeleiding die zich niet alleen op je lichamelijke gezondheid richt, maar ook op mentale en sociale aspecten.

Het Cool-programma bestaat uit een intensieve begeleidingsfase en een onderhoudsfase waarin we je blijven ondersteunen om je nieuwe leefstijl te behouden. Onze coaches werken in groepssessies en één-op-één contactmomenten, zodat je het beste van beide werelden ervaart. In de groepssessies doe je inspiratie en steun op, terwijl je in de individuele momenten persoonlijke feedback en begeleiding krijgt. Zo ga je stap voor stap aan de slag met veranderingen in voeding, beweging en gedrag, en weet je precies waar je staat.

Het Cool GLI-programma is een tweejarig traject, met een eerste fase van intensieve begeleiding gevolgd door een periode van onderhoud. In deze laatste fase kun je wat meer op eigen kracht werken, maar met onze begeleiding op de achtergrond als je dat nodig hebt. Deze aanpak zorgt ervoor dat je nieuwe gewoontes echt kunt vasthouden, en dat je op lange termijn resultaat ziet. Door geleidelijk te werken aan je doelen, vergroot je je kans op succes en geniet je van een blijvende gezondere leefstijl.

Ja, het Cool-programma wordt meestal vergoed door je zorgverzekering, mits je een verwijzing hebt van je huisarts. Dit maakt het programma financieel toegankelijk en haalt de drempel weg om te starten. Bij De Fysioclub helpen we je met alle informatie rondom vergoedingen, zodat jij met een gerust hart aan je traject kunt beginnen. We begrijpen dat financiële zorgen soms een obstakel kunnen zijn, en door de vergoeding kunnen meer mensen zonder zorgen werken aan hun gezondheid.

Ja. Bij De Fysioclub adviseren we deelnemers vaak om leefstijlcoaching te combineren met aanvullende beweegbegeleiding via medisch fitness. Hiermee werk je actief aan conditie, kracht en belastbaarheid onder professionele begeleiding. Medisch fitness is een aanvullende keuze en wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering.