Leefstijlgerelateerde klachten
Hoe je eet, beweegt, slaapt en omgaat met stress heeft invloed op je gezondheid. Soms kunnen klachten of gezondheidsrisico’s samenhangen met leefstijl. Denk aan overgewicht, weinig energie, slecht slapen, verminderde conditie of een verhoogd risico op bijvoorbeeld diabetes en hart- en vaatziekten. Dat geldt voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Samen kijken we niet alleen naar de klacht, maar vooral naar wat iemand nodig heeft om stap voor stap gezonder te leven.
Leefstijlgerelateerde klachten zijn klachten of gezondheidsproblemen waarbij leefgewoonten een rol kunnen spelen. Denk aan bewegen, voeding, slaap, ontspanning, stress, roken en alcohol.
Niet iedere klacht wordt veroorzaakt door leefstijl. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol.
Voorbeelden zijn:
- overgewicht of obesitas;
- weinig energie of een verminderde conditie;
- slaapproblemen;
- moeite met voldoende bewegen;
- lichamelijke klachten die bewegen moeilijker maken;
- hoge bloeddruk;
- een verhoogd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.
Welke factoren belangrijk zijn, verschilt per persoon.
Ja. Ook bij kinderen kunnen leefstijl en gezondheid elkaar beïnvloeden. Bijvoorbeeld bij overgewicht, weinig bewegen, slaapproblemen of moeite om gezonde gewoonten vol te houden.
Bij kinderen kijken we altijd naar het geheel. Leeftijd, groei, gezin, school, bewegen, voeding en welzijn spelen allemaal mee. Ouders of verzorgers worden daarom actief betrokken.
Vaak zit verbetering niet in één grote verandering, maar juist in kleine stappen die vol te houden zijn.
Dat kan bijvoorbeeld gaan om meer bewegen, anders eten, beter slapen, meer ontspanning of het aanbrengen van structuur in de dag. Welke stap passend is, verschilt per persoon.
Ja. Binnen De Fysioclub bieden we verschillende vormen van begeleiding rondom leefstijl.
Voor volwassenen zijn er onder andere de GLI-programma’s COOL en SLIMMER. Voor kinderen bieden we in Nederweert GLI Kind – Your Coach Next Door aan.
Welke begeleiding passend is, hangt af van je persoonlijke situatie en de voorwaarden van het betreffende programma.
Leefstijl en gezondheid beïnvloeden elkaar
-
Overgewicht of obesitas
-
Verminderde conditie
-
Weinig energie
-
Slaapproblemen
-
Moeite met voldoende bewegen
Aanbevolen therapieën
Je kunt altijd binnen 2 dagen terecht
Wacht niet langer met jouw herstel: bij De Fysioclub kun je binnen 48 uur terecht voor jouw eerste behandeling!Multidisciplinair behandelteam
Onze fysiotherapeuten, ergotherapeuten en leefstijlcoaches werken samen voor optimale zorg en begeleiding bij jouw herstel.Meer dan 20 jaar aandacht voor jou
Al meer dan 20 jaar helpen we mensen met persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en tijd voor jouw verhaal.Zorg van de hoogste kwaliteit
Professionele therapeuten: BIG-geregistreerd, Keurmerk Fysiotherapie en werkend volgens het HKZ-schema.
